Für unsere älteren Teilnehmer 60+ bieten wir ein funktionelles Muskeltraining, dass Haltung und Beweglichkeit verbessern soll. Gelenkschonende und wirbelsäulengerechte Mobilisationsübungen steigern die persönliche Gesundheit und Fitness. Entspannungstechniken runden die Sportstunden Ladygymnastik, Gesund-Fit-und Fun, Walking und Nordic-Walking ab.
Ansprechpartner: RTV-Geschäftsstelle
Trainingszeiten Seniorengymnastik
| Nordic-Walking 60+ | Montag | 10.00 – 11.30 Uhr | Treffpunkt: Turnerheim |
| Ladygymnastik 60+ | Montag | 17.00 – 18.00 Uhr | Schmidt-Schaller-Halle |
